Laman

  • HOME
  • LOMBA BLOG
  • ARTIKEL
  • TUTORIAL
  • JUAL SUPERGREENFOOD

Mual Setelah Bangun Tidur ? Ini yang Kulakukan...

Moocen Susan | Jumat, April 29, 2022 | Be the first to comment!

Tadi malam, aku makan kekenyangan, terus diajak jalan-jalan suamiku ke rumah baru ambil kartu prabayar PLN sambil ngetes lampu motor.

Pulangnya langsung mandi dan bobo. Belum ada tanda-tanda mual, pas jam 6 pagi aku bangun kok perutku agak mual. Kuingat-ingat lagi kemarin siang kelihatannya aku makan agak kurang higienis, beli bihoon, masih ada bau bau tepung berase gitu. wah ini jangan-jangan kena bakteri lagi. Aduh ampun deh malas banget kalau kena Hpilory gara-gara salah makan.

Aku masih coba tahan. Biasanya sih kalau mual gitu aku langsung minum Supergreen Food bisa langsung reda setengah jam kemudian jadi karena aku ga stok pas SGF habis jadi ya pake cara alami. 

Di rumah ada pisang, begitu aku bangun, cuci muka, lalu gosok gigi meski agak mual. (jika mual setelah bangun tidur sebaiknya sih gosok giginya setelah makan aja) lalu aku minum air putih dan makan pisang lalu latihan pernapasan sebentar. 

Cucian seember penuh, mau nyuci kok perutku ga enak, jadi aku coba baringan sebentar sambil olesin minyak kayu putih. 

Setelah agak enakan, aku keluar cari air kelapa muda, sayange belum buka. Jadi kulanjut nyuci dan untung aja ga sampe muntah dan mualnya hilang. Aku pun bisa makan pagi seperti biasa.

Wah bener-bener ini perutku exclusive banget, ga bisa kena yang ga bersih. Puji Tuhan, sudah baikan.

Kontrol Hasil Cek Lab Urine....

Moocen Susan | Kamis, April 28, 2022 | Be the first to comment!

Jadi Rabu kemarin, aku kontrol ke dokter untuk menunjukkan hasil cek lab urine ku yang hasilnya ada bakteri +++ seperti ini:


Aku berangkat ke dokter sendiri karena suamiku kerja, sampai disana aku langsung menuju ke Pendaftaran Anjungan Mandiri dan dibantu satpam untuk masukkan nomor rekam medis terus aku langsung naik ke lantai 2 menyerahkan berkas ke perawat, seperti biasa ditimbang dan ditensi. BBku 40,14 kg. 

Aku menunggu giliran dipanggil ke ruang dokter. Jadwal dokter jam 3 sore tapi baru datang jam 4 lebih. Tidak banyak penjelasan, begitu dokter melihat hasil urineku langsung ketik-ketik nama obat di komputer dan memberiku antibiotik untuk 30 hari sekaligus, baru kali ini dapat antibiotik selama itu. 

Tadinya dokter tanya, obat yang kemarin belum diambil ya? Jujur aku ga ngeh, pikirku kemarin cuma disuruh cek urine aja, karena lupa kuambil obatnya jadi obat yang buat 15 hari itu tetep dikasi dan ditambahi antibiotik lagi 15 hari. itu memang gitu apa prosedural sih sampai sekarang ga paham.

Levofloxacin 500 tab 15 tablet diminum 1x1 setelah 15 hari ganti minum Cotrimoxazole Forte yang mengandung Sulfamethoxazole 800 mg dan trimethoprim 160 mg dan kaplet salut selaput. dan yang bikin takjub dokternya menyarankan minum air milagros 5 botol (1/2 botol per hari ) 

pikirku apa dokternya member milagros ? 

Waktu lihat obatnya segede gaban, aduh males banget minumnya, aku agak susah menelan yang gede-gede gitu. dan namanya minum antibiotik itu benar-benar butuh perjuangan karena jangan sampai lupa minum dan harus dihabiskan. Andai aja ada bentuk sirup pasti lebih mudah atau minimal tablet bulet lha ini lonjong...mmmghhh... alamak.

Dokternya sih ga bilang apa-apa, tapi menurutku aku kena ISK lagi, soale sering pipiz. kalian pernah ISK juga kah? 

Setelah dari ruang dokter, aku turun ke lantai 1 untuk ke bagian pendaftaran lagi, dijadwalkan kontrol sebulan lagi. setelah dari situ lalu balik ke lantai 2 lagi antri obat. Ternyata ada obat yang kurang 23 tablet jadi 2 hari lagi aku mesti balik rs buat ambil kekurangannya. Mana mau papsmear pula.

Pulang dari RS aku dijemput suamiku, dan kami pergi ke Superindo buat cari buah dan makan malam di rumah. Kami ngobrolin seputar ISK dan dia cari-cari artikel tentang ISK, padahal biasanya kalau di rumah main game mulu. Tapi kali ini so sweet banget... mulutnya tak brenti ngomelin aku yang bandel ini. 

Setelah itu aku coba tanya ke dokter spog lainnya lewat youtube eh kok sepemikiran sama aku, katanya jangan sering-sering minum antibiotik dan diminta cari second opinion.

Lagipula di hasil lab urine ku semuanya baik, ada pendarahan karena lagi mens aja, untuk lekositnya juga bagus. Aku juga baca artikel di alodokter dan klikdokter, disitu dikatakan tidak semua ISK perlu diobati dengan antibiotik karena bisa sembuh sendiri dengan memperbanyak minum air putih agar bakteri keluar bersama urine dan tidak semua hasil lab urine yang menunjukkan bakteri positif itu karena infeksi. 

Dan ISK itu bisa kambuh kalau kita tidak menjaga kebersihan. Rasa sering pipisku ini mungkin karena ada 2 faktor, yang pertama karena ISK yang kedua mungkin karena mioma jenis subserosa yang menekan kandung kemih. Masih ingin cari dokter yang enak diajak konsultasi / komunikatif.

Sekarang yang bisa kulakukan hanya banyak minum air putih, menghindari makan ayam (karena banyak disuntik hormon), daging merah, mie,roti dan lebih banyak makan sayur dan buah.

Untung aja aku punya suami yang ga doyan ayam juga jadi aku ono koncone. Semenjak aku berhenti makan perdagingan ukuran miomku jadi mengecil.


Cara Membuat Pixel Stretch Effect

Moocen Susan | Selasa, April 26, 2022 | 2 Comments so far

Aku punya gambar dimana background warna putih dan foto objek dengan background file PNG (aku beri judul : za) seperti ini:


Tekan Ctrl+J pada "za" sehingga muncul gambar duplikatnya lalu klik icon mata (indicates layer visibility) "za"


Klik Single Colomn Marquee Tool


Klik pada gambar sehingga membentuk garis vertikal putus-putus seperti ini


Tekan CTRL+J pada "za copy" sehingga muncul layer 1 dimana layer ini adalah hasil duplikasi dari single colomn marquee tool za copy

Delete Layer "za copy" dengan cara klik kanan pada "za copy" lalu klik Delete, sehingga tampilannya seperti ini:


Munculkan kembali layer "za" sehingga tampilannya seperti ini:


Pindahkan layer "za" ke atas dengan cara klik pada layer "za" lalu seret mouse ke atas sehingga tampilannya seperti ini:

Tekan CTRL+T dan lebarkan posisi layer 1 dengan cara seret mouse ke kanan dan kiri seperti ini:

Seret sesuai keinginan sehingga tampilan backgroundnya jadi full. Tapi kalau mau dibuat melengkung bisa klik CTRL + T lalu edit - wrap dan seret ujung-ujungnya sesuai keinginan Anda


Demikianlah cara membuat Pixel Stretch Effect. Semoga bermanfaat.

RANGKUMAN CATATAN BELAJAR PHOTOSHOP CS6

Moocen Susan | Selasa, April 26, 2022 | 2 Comments so far

1. Cara membuat dokumen baru di Photoshop 

Tekan Ctrl + N atau File → New 

2. Membuat tampilan penuh : Ctrl + 0 

3.  Duplikat layer : Ctrl + J

4. Alt+Move (duplikat dan memindah gambar)

5. Ctrl + G : mengelompokkan layer (grup)

6. Zoom Tool (Z)

7. Alt+ Scroll up (Zoom In)

8. Alt + Scoll Down (Zoom Out)

9. Spacebar+MoveIt! (PAN)

10. Move Tool (V) : untuk memilih dan memindah objek - aktifkan auto select

11. Rectangular Marquee Tools Family (M)

12. Ctrl +T : mengubah ukuran/rotasi secara bebas 

13. Ctrl + D : menghapus seleksi yang sedang aktif

13. Feather (69px) untuk menghaluskan tepian hasil seleksi

14.Single Row Marquee Tool untuk membuat pixel stretch effect


RENCANA PAPSMEAR BATAL ....

Moocen Susan | Senin, April 25, 2022 | Be the first to comment!

Jadi hari Minggu kemarin, aku diantar suamiku periksa papsmear di laboratorium. Papsmear ini adalah papsmear pertamaku dan untungnya ada program papsmear gratis yang ditanggung BPJS. Aku awalnya mendaftar papsmear lewat faskes 1. Untung masih ada kuota. Lalu aku dibantu petugas faskes 1 untuk mengisi surat pernyataan belum skrining dan surat pengantar skrining.

Sampai di laboratorium yang ditunjuk, aku menyerahkan fotokopi kartu BPJS dan formulir surat pernyatan belum skrining dan surat pengantar skrining. Lalu petugas menanyaiku kapan terakhir mens. karena aku baru selesai mens 2 hari lalu jadinya batal deh ga jadi papsmear, karena menurut petugas baru boleh papsmear minimal 5 hari setelah haid terakhir. dan karena minggu depan sudah libur lebaran jadi ya ditunda periksa papsmearnya.

Dan petugas memberiku formulir lagi untuk diisi jadi besok kalau mau papsmear tinggal dibawa dan diserahkan ke petugas lagi. Formulirnya yaitu Bukti pelayanan peserta program papsmear BPJS kesehatan dan anamnese papsmear serta formulir permohonan pelayanan deteksi ca serviks (papsmear) dan ada juga form pemeriksaan CBE/Sadari.

Ditunggu cerita selanjutnya tentang papsmearku.

APA ITU PAPSMEAR ?

Moocen Susan | Senin, April 25, 2022 | 1 Comment so far

Papsmear adalah suatu pemeriksaan miroskopik terhadap sel-sel permukaan leher rahim yang diperoleh dengan mengambil sedikit lendir leher rahim sehingga dapat diketahui berbagai jenis kelainan leher rahim.

Kelainan apa saja yang bisa diketahui melalui pemeriksaan Papsmear?

  • Mendeteksi penyebab penyakit infeksi seksual seperti keputihan
  • Mengetahui ada atau tidaknya peradangan di daerah kewanitaan
  • Mendeteksi adanya parasit (Trichomonas), jamur (candida sp), bakteri maupun virus di daerah kewanitaan.
  • Sebagai uji penyaringan untuk menemukan perubahan keganasan atau pre kanker leher rahim sedini mungkin.

Persiapan sebelum melakukan pemeriksaan Papsmear:

  1. Tidak sedang menstruasi
  2. Tidak dalam keadaan hamil
  3. Tidak melakukan hubungan suami isteri sehari sebelum pemeriksaan
  4. Tidak menggunakan obat yang dimasukkan ke dalam liang vagina sehari sebelum pemeriksaan
  5. Setelah haid bersih minimal 5 hr setelah haid terakhir.
Semua wanita yang pernah kontak seksual dianjurkan melakukan pemeriksaan papsmear secara rutin minimal setahun sekali.