Aku lihat tutorial cara membuat kamar mandi jadi wangi ini di youtube dan aku penasaran pengen coba bikin sendiri di rumah. Cukup pakai 2 bahan saja yaitu pelembut dan pewangi pakaian merk Downy yang sasetan dan kamper bola (alias kapur barus bentuk bola merk Swallow).
Tonton video cara bikinnya di bawah ini :
Semoga bermanfaat :
Sekarang baru terasa, puncaknya waktu aku pesen gado-gado, kupikir ya cari makanan sehat. Eh ga taunya sambal gado-gadonya itu muanisss pol. berasa makan gula jawa dikasih air . Langsung pahaku mak cleng, berasa kayak baal kayak pembuluh darah di paha kanan terasa nyeri, panas di dalam kulit dan kadang pegel serta kayak ditusuk-tusuk. Dan setiap habis makan gorengan, suhu badanku meningkat.
Aku pikir apa ini karena miomnya nekan saraf? (cuma prediksi)
Aku periksa ke dokter SPOG dan melakukan USG, tapi anehnya miomku yang tadinya 5cm sekarang jadi 2.5 cm. Sejak aku berhenti makan daging merah, ayam, dan sate babi. Aku lebih sering makan tempe. Berati bagus kan? Jadi bukan itu penyebabnya.
Udah kurang lebih 2 bulan ini ga nyaman di area kaki kanan. Kalau dari gejalanya mirip neuropati entah jenis apa, karena aku belum ke dokter. Biasanya pegelnya itu malam hari tapi akhir-akhir ini tiap kali abis makan yang manis atau yang bertepung apalagi digoreng terasa sekali.
Pegelnya itu pindah-pindah, nanti kalau mulai lapar baru berkurang nyeri dan pegelnya. Kupikir mungkin aku harus puasa. emang sih kuakui aku agak rakus. hehe..apalagi kalau makanan itu aku suka, aku bisa makan itu itu terus - gizi ga seimbang. Kalian ada yang pernah alami juga kah? Share di kolom komentar ya.
Aku takutnya kena neuropati diabetes. Yang namanya kepo, karena jauh sebelum ini aku pernah cek juga HbA1c ku prediabet dan kali ini mau cek lagi setelah 2 tahun. Pemeriksaan HbA1c menurut aku lebih akurat buat tau apakah kita terkena diabetes atau tidak karena itu buat ngecek gula darah kita karena pola makan kita selama 3 bulan ke belakang.
Lha pikirku, aku cek darah dulu semua baru ke dokter tinggal nunjukin hasile. (lho kebalik ya) Aku pilih lab Cito sebagai tempat cek darah. Mumpung ada promo. Niate tuh cuma mau cek HbA1C, asam urat ma kolesterol aja tapi pas datang ke sana ditawari paket promo khusus bulan Juni-Agustus 2022 aja yaitu paket Cakap Deteksi Resiko Jantung. Meski aku ga kena jantung sih, cuma pilihan yang pengen aku cek ada disitu. Pemeriksaan ini untuk mengetahui Faktor Resiko Penyakit Jantung Koroner 10 tahun ke depan dengan Framingham Score.
Adapun jenis pemeriksaannya :
- HbA1c - Estimated Average Glucosa
- Kolesterol Total - HDL -LDL- Trigliserid
- EKG
- Tensi
- Framingham Score
Total biaya 350 ribu. Tapi berhubung aku mau cek asam urat juga akhirnya jadi 418 ribu.
Perincian biayanya sebagai berikut:
1. HbA1C = 200.000
2. Asam urat = 75.000
3. Kolesterol total = 65.000
4. HDL = 90.000
5. LDL = 95.000
6. Trigliserid = 70.000
7. Tensi = gratis
8. EKG = 120.000
9. Anamnesa Score = gratis
Total biaya 715.000 - diskon 297.000
Jadi aku hanya bayar 418.000 (sudah termasuk potongan 10% karena pake kartu BPJS tapi yang didiskon cuma cek asam urat saja ya karena di luar paket promo).
Malam itu aku diantar suamiku ke lab Cito, tapi karena aku barusan makan malam, maka petugas menyarankanku kembali besok pagi saja karena sebelum cek darah harus puasa dulu meski cek HbA1C tidak perlu puasa tapi untuk cek yang lain butuh puasa dulu selama 8-12 jam supaya akurat hasilnya.
Ya udah akhirnya aku balik ke rumah dan beli roti aja sebagai pengganjal cemilan makan malam darurat. Aku makan terakhir jam 21.30 dan kembali ke lab esok paginya sekitar jam 6 pagi.
Aku dapat antrian nomor 2, dan setelah menandatangani beberapa formulir serta membayar biaya cek lab, aku mulai diambil darah di lengan. Entah kenapa kata petugasnya darah di lengan kanan yang sudah diambil masih kurang, jadi diambil lagi di lengan kiri. ya wes manut.
Setelah ambil darah, aku menunggu jam 7 buat cek EKG, karena petugas wanita datangnya jam 7. Aku mulai berbaring dan bertelanjang dada kemudian alat mulai dipasang di kedua pergelangan kaki, tangan, sekwilda. Prosesnya 15 menit.
Hasilnya diambil besok paginya. Karena agak jauh dari rumah jadi aku cek via online di https://hasil.labcito.co.id/auth/login
dan hasilnya adalah :
Lega rasanya karena yang kutakutkan tidak terjadi, HbA1Cku normal. Trigliserid normal. Oh ya kata ahli gizi jangan makan buah/ makan manis malam hari biar ga naik/ tinggi trigliseridnya.
Yang tinggi hanya Kolesterol. emang sih aku susah banget menahan ga makan gorengan, nasi goreng favoritku huhu... bye bye nasgor dan gorengan tepung lainnya termasuk krupuk. Terus panas di kakiku itu kenapa? Apa kolesterol bikin kaki panas kayak neuropati? Mari kita ke dokter besok Senin.. semoga ada kabar baik.
Eh btw, kok hasil EKGnya ga muncul di online. Menurut info dari petugas lab, hasil EKG tidak bisa dicek via online jadi ya hasilnya harus diambil langsung ke web. Ok nanti sore kita ambil.
Gimana sih cara mengetahui type SSD yang ada di laptop? Kebetulan aku barusan ganti SSD karena SSD lamaku mengalami penurunan kesehatan kata teknisi langgananku. Sebenarnya sih masih bisa diklaim garansi, cuma karena harus dikirim ke luar negeri dan menunggu sebulan alhasil aku harus ke rental mulu, jadi biar cepet beli lagi aja SSDnya. (wew jadi curcol)
OK, Langsung saja ke intinya:
1. Tekan tombol CTRL+SHIFT+ESC secara bersamaan.
2. Akan muncul tampilan seperti berikut ini:
Perhatikan bagian menu PERFORMANCE - DISK 0 (C:) dan lihat di pojok kanan atas itulah type SSD-nya : AK-800-128GB
Saat kami beli rumah, halaman belakang masih berupa lahan kosong. Kami berencana renov untuk dapur dan taman tanpa pintu dari developer tapi mau kami ganti dengan pintu slidding.
Alhasil pintu dan kusen tersebut tidak terpakai dan rencananya mau kami jual. Aku sudah coba tawarkan ke tetangga kanan-kiri rumah tapi mereka sudah ada pintu juga.
Suatu ketika, aku tergerak buat posting di marketplace. Ya siapa tahu ada yang nyantol, meski kata suamiku tawarin aja ke tetangga supaya dekat. Aku bilang, "Udah gapapa, coba aja dulu."
Ada banyak yang tanya harga ketika kuposting. Dan salah satunya ada yang minat, aku bilang lihat dulu barangnya baru nego. Akhirnya kami janjian, aku berangkat dari kontrakan sejam sebelum janjian.
Pas jam yang ditentukan, suami isteri itu pun tiba. Dan mulai melihat serta menawar harga. Lalu si suami berkata, "Kayake aku pernah ketemu kamu." Aku juga berpikir yang sama, tapi lupa dimana ya?
Rupanya kami pernah ketemu di warung makan, saat itu lagi rame pembeli dan mereka mempersilakan kami duduk di bangku yang sama dengan mereka. Oiya ya, aku baru ingat, wah kok bisa ketemu lagi ya.
Jodoh memang ga kemana. Anehnya lagi, mereka juga sedang mau renovasi rumah lama yang baru dibelinya untuk dijadikan kontrakan dan lokasinya dekat dengan perumahanku. MUJIZAT !!
Akhirnya kami deal harga dan sepulang dari janjian, aku tak berhenti mengucapsyukur kepada TUHAN atas kemurahan-NYA. Singkat cerita pintu dan kusen yang kujual laku.
Keloid yang pertama karena bekas abis jatuh dari becak saat aku kecil. Kalau ini hanya kecil saja keloidnya di dengkul.
Ada yang bilang harus disuntik, dilaser, dioperasi dll. Tapi ada yang bilang kalau disuntik itu sakit, aku jadi takut juga. Pernah juga kuberi salep, tapi sampe entek banyak juga ga ngaruh. Akhirnya kudiemin aja.
Kadang terasa gatal kalau pas lembab dan bersentuhan dengan baju. Tapi kata dokter ga boleh digaruk karena bisa makin menyebar keloidnya. Jadi dilema kan?
Lalu, koko iparku cerita kalau dia dulu waktu kecil pernah jatuh dan bekasnya juga muncul keloid kira kira diameternya 3 cm. Tapi hilang sendiri setelah dia memutuskan vegetarian. 3 tahun vegetarian dan keloidnya kempes dan mengelupas sendiri.
Aku cuma mau tanya nih kawan-kawan yang pernah kena keloid dan jadi vegan, apa juga sama kayak koko iparku? Kadang kalau mau coba jadi vegan itu butuh perjuangan ya.. hihi...
Sampai di sana, bayar parkir Rp.5000,- per motor. Masuk ke taman bunganya bayar Rp.25.000,- per orang. Banyak sekali bunga di sana dan berbagai tempat untuk foto-foto. Ada juga foto dengan pakaian tradisional korea. Tapi aku ga sempat coba.
Ada kolam renang, robot yang isinya manusia, pemandangan yang bagus.
Aku juga naik bom-bom car karena dari dulu penasaran kepengen naik. Bayarnya 25.000 per 15 menit.
