Meningkatkan Kualitas Pribadi dengan Cinta

1. Kualitas pribadi adalah atribut yang melekat pada diri seseorang #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

2. Contoh kualitas pribadi yaitu jujur, sabar, pengertian, setia, cerdas, humor, dan lain-lain #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

3. Arti lain kualitas pribadi yaitu kepribadian seseorang yang mencakup kekuatan dan kelemahannya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

4. Orang mengartikan cinta sebagai perasaan sayang yang mendalam pada seseorang #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

5. Tak mudah mengungkapkan cinta pada orang yang dicintai. Sama halnya dengan mencintai diri sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

6. Dalam mencintai diri sendiri, terkadang tidak mudah untuk memahami dan melakukannya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

7. Namun demikian, cinta adalah media yang sangat ampuh untuk meningkatkan kualitas diri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

8. Apabila kita sudah mampu menyayangi dan menghargai diri sendiri, tentu saja itu dapat dilakukan #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

9. Anda dapat memberikan cinta, perhatian, dan kasih sayang kepada suami, keluarga, dan anak-anak #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

10. Begitu pula, Anda juga bisa memberikan cinta kepada diri sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

11. Berikan cinta, perhatian, dan kasih sayang terhadap diri sendiri dengan cara sederhana #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

12. Memberikan cinta kepada diri sendiri tidak perlu meluangkan waktu khusus atau mengeluarkan biaya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

13. Misalnya dengan mengucapkan terimakasih kepada diri sendiri saat merasa penat usai bekerja #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

14. Bisa juga dengan cara sengaja tersenyum untuk diri sendiri sambil bercermin di meja rias #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

15. Selain itu, bisa juga dilakukan sambil menemani anak bermain atau berkumpul bersama keluarga #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

16. Anda dapat mengetahui hal-hal untuk menunjukkan kecintaan terhadap diri sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

17. Selain itu Anda juga dapat mengetahui tanda-tanda bahwa Anda tidak mencintai diri sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

18. Contohnya, membiarkan diri dimanfaatkan orang lain dan lebih memikirkan orang lain #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

19. Selain itu Anda tidak memikirkan masa depan dan membatasi diri Anda #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

20. Contoh lainnya, mengabaikan potensi diri, dan tidak berusaha memperbaiki kekurangan diri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

21. Mencintai diri sendiri, bukan mengedepankan kebutuhan orang lain tetapi kebutuhan diri sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

22. Dengan mencintai diri sendiri, kita akan tahu sisi kurang lebihnya diri kita #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

23. Kita akan tahu sisi kualitas pribadi yang perlu ditingkatkan agar jadi pribadi yang lebih baik #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

24. Selain itu kita juga dapat mewujudkan impian sesuai dengan tujuan hidup #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

25. Orang yang memiliki kualitas pribadi yang baik, akan menghargai dirinya sendiri dan orang lain #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

26. Orang lain tidak akan menghargai diri Anda, jika Anda tidak pernah bisa menghargai diri sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Lakukan Meditasi untuk Mengatasi Stres

Praktik meditasi, terutama jenis mindful meditation, dapat membantu Anda bersantai dan menghilangkan stress. Ini karena tujuan dari mindful meditation adalah untuk memusatkan perhatian Anda pada hal-hal yang terjadi saat ini. Ide dasarnya adalah untuk mengamati dan menerima apa yang Anda alami tanpa berusaha mengubahnya.

Adjie Silarus, sang meditator, mengatakan, “Meditasi dapat membantu Anda santai, karena Anda tidak khawatir tentang apa yang terjadi sebelumnya atau yang mungkin terjadi di masa depan. Anda tidak memerlukan alat khusus untuk berlatih meditasi ini. Anda hanya duduk dalam posisi yang nyaman di kursi atau di lantai. Atau Anda dapat berbaring, pilihlah yang lebih nyaman untuk Anda.”

“Meditasi pun dapat memunculkan perasaan atau emosi tertentu. Jika ini terjadi, jangan mencoba untuk membersihkan pikiran Anda dari perasaan ini. Fokuskan saja pada apa yang Anda rasakan saat ini. Jangan tersesat dalam pikiran Anda sendiri. Jika pikiran Anda mengembara, fokuskan kembali pada saat ini. Salah satu cara untuk melakukannya adalah dengan memperhatikan tubuh Anda. Misalnya fokuskan pada napas Anda, bernapas cepat atau lambat,” tambahnya.

Adapun yang dimaksud dengan mindful meditation adalah meditasi ketika Anda duduk tanpa melakukan apapun dan fokus pada saat ini. Ketika Anda melakukan ini, Anda melepaskan pikiran-pikiran tentang masa lalu dan masa depan. Setelah Anda berlatih meditasi ini, Anda mungkin merasakan lebih mudah untuk berhati-hati bahkan ketika Anda tidak bermeditasi.

Adjie pun mengungkapkan bahwa, “Melakukan meditasi apapun berarti Anda melakukan relaksasi atas pikiran dan tubuh Anda. Hal tersebut merupakan salah satu kiat untuk mengatasi stress. Hal ini terbukti dari riset seorang ilmuwan di Harvard University, yaitu Dr. Herbert Benson dalam bukunya The Relaxation Response yang diterbitkan tahun 1968. Dan juga publikasi dari Astin JA, dari Department of Psychology and Social Behavior, University of California, Irvine, USA, yang berjudul Stress reduction through mindfulness meditation: Effects on psychological symptomatology, sense of control, and spiritual experiences.”

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1

Meningkatkan Kualitas Pribadi dengan Cinta

Kualitas pribadi adalah atribut yang melekat pada diri seseorang; seperti jujur, sabar, pengertian, setia, cerdas, humor, dan masih banyak lagi. Atau dapat pula dikatakan sebagai kepribadian seseorang yang mencakup kekuatan dan kelemahannya. Bagaimana caranya meningkatkan kualitas pribadi? Apakah kualitas pribadi dapat dibangun dengan cinta? Berikut pembahasannya:

Orang mengartikan cinta sebagai perasaan sayang yang mendalam pada seseorang. Terkadang tidak mudah mengungkapkan cinta pada orang yang dicintai. Sama halnya dengan mencintai diri sendiri, terkadang tidak mudah untuk memahami dan melakukannya.

Namun demikian, cinta adalah media yang sangat ampuh untuk meningkatkan kualitas diri. Menurut Dewi, panggilan akrab dari Ermalen Dewita, “Apabila kita sudah mampu menyayangi dan menghargai diri sendiri, tentu saja itu dapat dilakukan. Anda dapat memberikan cinta, perhatian, dan kasih sayang kepada orang terdekat, seperti suami, keluarga, dan anak-anak. Begitu pula, Anda bisa memberikan cinta, kepada diri sendiri.”

Bagaimanakah cara yang tepat untuk memberikan cinta, perhatian, dan kasih sayang untuk diri sendiri? Dan seberapa sering kita perlu melakukannya?

“Memberikan cinta, perhatian, dan kasih sayang terhadap diri sendiri dapat dilakukan dengan cara sederhana, kapan pun Anda mau. Tidak perlu meluangkan waktu khusus bahkan sampai mengeluarkan biaya. Misalnya dengan mengucapkan terima kasih kepada diri sendiri saat merasa penat usai bekerja. Atau dengan sengaja tersenyum untuk diri sendiri sambil bercermin di meja rias, sambil menemani anak bermain, berkumpul bersama keluarga dan sahabat, dan lain-lain,” tambah Dewi.

Nah, apabila Anda sudah mengetahui hal-hal yang dapat dilakukan untuk menunjukkan kecintaan terhadap diri sendiri, Anda juga dapat mengetahui tanda-tanda bahwa Anda tidak mencintai diri sendiri, di antaranya adalah membiarkan diri dimanfaatkan orang lain, lebih memikirkan orang lain, tidak memikirkan masa depan Anda, membatasi diri, mengabaikan potensi diri, tidak berusaha memperbaiki kekurangan diri, dan lain-lain.

Motivator pemberdayaan diri yang berakun twitter @ErmalenDewita ini berpendapat bahwa, “Mencintai diri sendiri bukanlah mengedepankan kebutuhan diri terhadap orang lain, akan tetapi mengedepankan kebutuhan diri terhadap diri sendiri. Dengan mencintai diri sendiri, kita akan tahu sisi kurang lebihnya diri kita. Kita akan tahu sisi mana dari kualitas pribadi yang perlu ditingkatkan secara bertahap, agar kita dapat menjadi pribadi yang lebih baik dari hari ke hari, dan mewujudkan impian sesuai dengan tujuan hidup. Orang yang memiliki kualitas pribadi yang baik, akan menghargai dirinya sendiri, dan orang lain tentunya. Bayangkan bagaimana Anda dapat berharap orang lain akan menghargai diri Anda, kalau Anda saja tidak pernah bisa menghargai diri sendiri?”

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Kembali ke Rumah, Kembali ke Hatimu

1. Manusia memang disibukkan dengan usaha yang tiada henti, dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Itulah yang dikatakan oleh seorang Meditator muda, Adjie Silarus #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative 

2. Manusia juga melakukan berbagai usaha untuk belajar pengetahuan dan keterampilan untuk meraih kesuksesan di masa depan dan belajar cara berhubungan sosial serta bekerja di bawah kendali aturan serta keinginan orang lain #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

3. Tidak hanya berhenti di situ, adaptasi juga harus dilakukan ketika tiba saatnya berumah tangga, memiliki pasangan, dan anak-anak yang menjadi tanggung jawabnya #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

4. Di dalam semua aktivitas tersebut, sebenarnya manusia mudah untuk menggapai kebahagiaannya karena, terdapat perasaan cinta yang tumbuh terhadap diri, pasangan, keluarga, sahabat, dan pekerjaannya #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

5. Seringkali karena berbagai kesibukan, seseorang seolah-olah merasa kehilangan ‘me time‘ yang bisa menumbuhkan semangat dari dalam diri mereka sendiri. Inilah perlunya back to home, back to your heart,” tambah Adjie #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

6. Kadangkala manusia ingin kembali ke masa kecil, yaitu saat beban hidup belumlah terlampau berat, sering membuat seseorang memiliki kerinduan untuk kembali ke rumah #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

7. Ada pepatah, “Setinggi dan sejauh apapun burung terbang, maka suatu saat dia akan kembali ke sarangnya.” Setinggi apapun manusia menggapai cita dan keinginan, suatu saat kelelahan dan kejenuhan membuat mereka ingin kembali ke rumah #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

8. Kembali ke rumah bisa diartikan sebagai melepaskan diri dari segala hiruk-pikuk dan permasalahan sejenak untuk mencapai kualitas diri yang lebih baik #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

9. Mencintai yang dimiliki dan menerima semua keadaan dengan ikhlas, menjadi kunci kembalinya seseorang dalam kedamaian dan kenyamanan rumah dan hidup mereka #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

10. Meditasi dikatakan sebagai salah satu cara untuk kembali ke hati masing-masing manusia yaitu untuk lebih memahami hati dan diri sendiri #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

11. Meditasi hati merupakan cara terbaik untuk memperpanjang cinta kepada seseorang yang Anda sayangi. Dengan memahami hati dan mencintainya, akan lebih mudah bagi kita untuk mencintai orang lain dan alam sekitar #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

12. Ketika Anda selesai bermeditasi hati, luangkan waktu untuk menghargai bagaimana perubahan yang terjadi pada batin Anda yang membuat diri Anda menyentuh dunia dengan cara yang indah #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

13. Hidup yang dipenuhi dengan rasa cinta inilah yang membuat diri seseorang bisa berbahagia. Jika ingin mencapai kebahagiaan dan kenyamanan hidup, kembalilah ke hati masing-masing dan temukan arti bahagia di sana #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indscript Creative

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1

Jadikan diri Anda Magnet Cinta

1. Ada pendapat yang mendefinisikan cinta sebagai perasaan kasih sayang, pengertian, pengorbanan, dll #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

2. Cinta, satu kata paling indah, yang menghadirkan beragam makna keindahan maupun pengorbanan #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

3. Pengorbanan karena cinta tidak akan terasa perih dibanding indahnya rasa cinta itu sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

4. Dewi mengajak pembaca untuk membayangkan sebatang magnet yang terletak di atas sebuah meja #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

5. Rasakan dan lihatlah apa yang terbaca oleh pikiran Anda tentang magnet tersebut? #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

6. Coba ingat dan perhatikan sifat-sifat dari magnet serta perhatikanlah ciri-cirinya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

7. Menurut Dewi, hal yang paling unik dari magnet adalah sifat-sifatnya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

8. Magnet mampu menarik benda-benda yang terbuat dari besi tanpa menyentuhnya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

9. Bayangkan jika magnet itu adalah diri Anda dan alam semesta beserta isinya adalah besi-besinya #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

10. Bayangkan pula ketika magnet tersebut adalah diri Anda yang penuh cinta dan berlimpah cinta #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

11. Anda dapat menarik apapun yang Anda inginkan dan mewujudkan impian secara tak terduga #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

12. Anda akan mampu menggunakan potensi terbaik sesuai yang telah Tuhan berikan #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

13. Selain itu, Anda juga akan menjadi orang yang luar biasa dengan berbagai keunikan diri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

14. Dewi mengutip apa yang diungkapkan oleh Rhonda Byrne, Penulis The Secret #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

15. Menurut Rhonda Byrne, "Perasaan cinta adalah frekuensi tertinggi yang dapat kita pancarkan" #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

16. Semakin besar cinta yang kita pancarkan, semakin besar kekuatan cinta yang kita dapatkan #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

17. Buku ini mengajak pembaca menyadari kekuatan cinta yang melahirkan keajaiban dalam hidup #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

18. Buku ini juga mengingatkan Sule untuk memaknai hidup, dalam pekerjaan dan kehidupannya sendiri #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

19. Sule Prikitiw menambahkan, “Kita berbuat karena dan untuk cinta" #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

20. Menurut Ary Ginanjar, "Buku Magnet Cinta dapat membuat para pembacanya dilimpahi perasaan cinta" #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

21. Cinta spiritual akan mengajak pembaca lebih dekat pada pemilik cinta sejati #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

22. Dengan membaca buku ini, diharapkan agar pembaca dapat lebih bersemangat dalam menjalani hidup #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

23. Menggali energi cinta dan menjadi magnet cinta untuk menghadirkan keajaiban demi keajaiban hidup #PBAwards2 @ErmalenDewita @indscriptco

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Kembali ke Rumah, Kembali ke Hatimu

Meditator muda, Adjie Silarus, mengatakan, “Manusia memang disibukkan dengan usaha yang tiada henti, dari masa kanak-kanak hingga dewasa. Melakukan berbagai usaha untuk belajar pengetahuan dan keterampilan untuk meraih kesuksesan di masa depan. Dan, belajarlah cara berhubungan sosial serta bekerja di bawah kendali aturan dan keinginan orang lain. Tidak hanya berhenti di situ, adaptasi juga harus dilakukan ketika tiba saatnya berumahtangga, memiliki pasangan, dan anak-anak yang menjadi tanggung jawabnya.”

“Di dalam semua aktivitas tersebut, sebenarnya manusia mudah untuk menggapai kebahagiaannya. Karena, terdapat perasaan cinta yang tumbuh terhadap diri, pasangan, keluarga, sahabat, dan pekerjaannya. Namun, seringkali karena berbagai kesibukan, seseorang seolah-olah merasa kehilangan ‘me time’ yang bisa menumbuhkan semangat dari dalam diri mereka sendiri. Inilah perlunya back to home, back to your heart,” tambah Adjie dalam sebuah kesempatan.

Keinginan kuat untuk kembali ke masa kecil, yaitu saat beban hidup belumlah terlampau berat, sering membuat seseorang memiliki kerinduan untuk kembali ke rumah. Sehingga ada pepatah mengatakan, “Setinggi dan sejauh apapun burung terbang, maka suatu saat ia akan kembali ke sarangnya.” Setinggi apapun manusia menggapai cita dan keinginan, suatu saat ada kelelahan dan kejenuhan yang membuat mereka ingin kembali ke rumah. Kembali ke rumah bisa diartikan sebagai melepaskan diri dari segala hiruk pikuk dan permasalahan sejenak untuk mencapai kualitas diri yang lebih baik. Mencintai yang dimiliki dan menerima semua keadaan dengan ikhlas, menjadi kunci kembalinya seseorang dalam kedamaian dan kenyamanan rumah mereka, kenyamanan hidup mereka.

“Meditasi dikatakan sebagai salah satu cara untuk kembali ke hati masing-masing manusia. Untuk lebih memahami hati dan diri sendiri. Lebih khususnya lagi ada yang disebut dengan meditasi hati, yang mana meditasi ini merupakan cara terbaik untuk memperpanjang cinta kepada seseorang yang Anda sayangi. Dengan memahami hati dan mencintainya, akan lebih mudah bagi kita untuk mencintai orang lain dan alam sekitar. Ketika Anda selesai bermeditasi hati, luangkan waktu untuk menghargai bagaimana perubahan yang terjadi pada batin Anda yang membuat diri Anda menyentuh dunia dengan cara yang indah. Hidup yang dipenuhi dengan rasa cinta inilah yang membuat diri seseorang bisa berbahagia. Jika ingin mencapai kebahagiaan dan kenyamanan hidup, kembalilah ke hati masing-masing dan temukan arti bahagia di sana,” ungkap Adjie sambil tersenyum.

Personal Branding Agency, IndscriptCreative

  Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1  

Jadikan Diri Anda Magnet Cinta

Dalam sebuah forum diskusi anak muda, salah seorang peserta bertanya, “Apa sih definisi cinta?” Beragam jawaban muncul dari peserta diskusi yang lain. Ada yang mendefinisikan cinta sebagai perasaan kasih sayang, pengertian, pengorbanan, dll. Apapun definisinya, cinta tetaplah satu kata paling indah, yang menghadirkan beragam makna. Ada yang memaknai cinta sebagai keindahan, ada pula sebagai pengorbanan.

Namun apapun itu, “Pengorbanan yang dilakukan karena cinta tidak akan terasa perih dibanding indahnya rasa cinta itu sendiri,” ungkap Dewi, panggilan akrab dari Ermalen Dewita. Dalam bukunya berjudul Magnet Cinta. Di pendahuluan bukunya, Dewi mengajak pembaca untuk membayangkan sebatang magnet yang terletak di atas sebuah meja. Rasakan dan lihatlah apa yang terbaca oleh pikiran Anda tentang magnet tersebut? Coba ingat dan perhatikan sifat-sifat dari magnet, perhatikan cirri-cirinya.

Menurut Dewi, “Hal yang paling unik dari magnet adalah sifat-sifatnya. Magnet mampu menarik benda-benda yang terbuat dari besi tanpa menyentuhnya. Bayangkan jika magnet itu adalah diri Anda dan alam semesta beserta isinya adalah besi-besinya? Bayangkan pula ketika magnet tersebut adalah diri Anda yang penuh cinta dan berlimpah cinta, kira-kira apa yang terjadi? Ya, dengan mudah Anda dapat menarik apapun yang Anda inginkan. Dengan mudah Anda mewujudkan impian secara tak terduga. Anda akan mampu menggunakan potensi terbaik sesuai yang telah Tuhan berikan. Anda juga akan menjadi orang yang luar biasa dengan berbagai keunikan diri.”

Dewi mengutip apa yang diungkapkan oleh Rhonda Byrne, penulis The Secret, “Perasaan cinta adalah frekuensi tertinggi yang dapat kita pancarkan. Semakin besar cinta yang kita pancarkan, semakin besar kekuatan cinta yang kita dapatkan.”

Buku dengan judul Magnet Cinta ini, mengajak pembaca menyadari betapa dahsyatnya kekuatan cinta sehingga melahirkan keajaiban-keajaiban dalam hidup. Seperti yang diungkapkan oleh komedian Sule Prikitiw bahwa buku ini mengingatkannya untuk memaknai hidup baik dalam pekerjaan maupun dalam kehidupannya sendiri. Katanya juga, “Kita berbuat baik, karena dan untuk cinta.” Buku ini pun menarik perhatian Founder ESQ 165, Ary Ginanjar Agustian untuk berkomentar, “Buku Magnet Cinta dapat membuat pembacanya dilimpahi perasaan cinta. Cinta spiritual yang akan mengajaknya lebih dekat pada pemilik cinta sejati.”

Dengan membaca dua komentar tersebut, tentu Anda merasa penasaran dengan isi buku Magnet Cinta. Dengan membaca buku ini, diharapkan para pembaca dapat lebih bersemangat dalam menjalani hidup. Menggali energi cinta yang dimiliki dalam dirinya dan menjadikan diri sebagai magnet cinta untuk menghadirkan keajaiban demi keajaiban dalam hidup.

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Pesta Anak adalah Passion Debby Shinta

1. Kehadiran anak membawa kebahagiaan tanpa henti. Setiap hari kelahirannya tiba, banyak kejutan dan kebahagiaan yang diberikan oleh orang tua kepada buah hatinya berupa kado, doa, bahkan sampai pada pesta #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

2. Tak ada orang tua yang tidak berbahagia melihat buah hatinya tumbuh sehat dan cerdas saat memasuki usia kelahirannya. Biasanya, momen indah akan diberikan pada sang anak ketika dia berulangtahun #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

3. Kebanyakan orang tua selalu menginginkan pesta saat anaknya berusia 1-7 tahun. Mereka akan menyiapkan segala keperluan pesta untuk menciptakan pesta yang meriah. Semua akan terbayar jika melihat buah hatinya senang #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

4. Pesta itu tidak melulu identik dengan hura-hura, harus ada sesuatu yang lebih bermanfaat bagi anak, baik itu anak yang berulang tahun atau teman-temannya yang diundang #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

5. Debby Shinta, ibu dua anak yang menyukai dunia anak dan parenting ini memberikan sebuah solusi untuk menciptakan pesta anak dengan memadukan unsur pesta dan unsur edukatif #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

6. Debby memberanikan diri menerobos sebuah bisnis yang bergerak dalam bidang Event Organizer (EO) khusus pesta anak dan goodiebag. Brand yang diangkatnya adalah 3D KIDS PARTY, yang resmi diluncurkan pada tahun 2007 #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

7. Kehadiran 3D KIDS PARTY dapat membantu orang tua dalam mempersiapkan pesta ulang tahun buah hatinya. Jangan sampai momen kelahiran sang buah hati terlewatkan atau berakhir tanpa kesan #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

8. Sebagai Duta Dancow Parenting Center, Debby terus tekun dan mencari ide-ide kreatif untuk pesta anak. Ia terus berinovasi untuk menemukan permainan edukasi yang tepat dan mudah bagi anak-anak #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

9. Debby juga mengajak orang tua yang datang ke pesta untuk aktif dalam game-game edukatif tersebut. Misalnya saja, Bunda membuat paperbag dan buah hatinya mendekor paperbag tersebut #PBAwards2 Bunda Lifeready Debby Agensi Naskah Indscript Creative

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Fakta Tentang Meditasi

1. Bagi sebagian orang, meditasi masih merupakan sebuah misteri. Praktik meditasi dapat memberikan manfaat bagi kita secara psikologis, spiritual, dan fisik. Banyak fakta tentang meditasi yang mungkin tidak diketahui oleh khalayak ramai #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

2. Adjie Silarus menyatakan bahwa untuk melakukan meditasi tidak membutuhkan waktu yang lama karena meditasi dapat dilakukan dalam waktu sebentar saja, yaitu satu menit #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

3. Tehnik meditasi yang dibagikannya, yaitu meditasi sejenak hening. Ia mengajak untuk berdiam diri, konsentrasi pada diri selama satu menit saja. Meditasi mudah dilakukan atau dipelajari oleh siapapun, baik itu oleh orang dewasa atau remaja #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

4. Dalam tehnik bernapas, berkonsentrasilah pada pernapasan. Sadari ketika menghirup dan mengembuskan napas. Saat bernapas secara sadar, pulihkan diri sepenuhnya dan rasakan hidup di masa sekarang, saat ini, bukan masa lalu, maupun masa depan #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative 

5. Meditasi tidak harus dilakukan di tempat hening, tapi dapat dilakukan di mana saja. Misalnya, ketika jadwal penerbangan Anda mengalami keterlambatan, saat itu Anda berada di ruang tunggu di bandara yang ramai dengan penumpang pesawat #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

6. Duduklah di kursi dengan posisi tegak dan kedua tangan di atas paha sedangkan kaki menginjak lantai, atau duduk bersila di lantai. Konsentrasi pada pernapasan selama satu menit #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

7. Selain itu meditasi dapat dilakukan kapan saja. Misalnya, ketika Anda mengalami kejenuhan dalam bekerja di kantor. Anda dapat meluangkan waktu satu menit untuk melakukan meditasi sejenak hening #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

8. Meditasi dapat menjadi alternatif untuk mengurangi stres. Ini terbukti dari penelitian Dr. Benson, seorang profesor dari Sekolah Kedokteran Harvard di Amerika dalam bukunya yang berjudul Relaxation Response #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

9. Dalam bukunya dikatakan bahwa dengan bermeditasi, melemaskan/ mengistirahatkan tubuh dan fokus pada pernapasan. Dengan melakukannya setiap hari secara kontinyu, maka hal ini dapat membantu untuk mengurangi stres dan darah tinggi #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

10. Meditasi terbukti untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Pada tahun 2008, Dr. Randy Zusman, seorang dokter di Rumah Sakit Umum Massachusetts yang juga pakar meditasi membuktikan bahwa meditasi dapat melatih kesadaran #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

11. Dalam bukunya yang berjudul Wherever You Go, There You Are dikemukakan bahwa meditasi berarti memberikan perhatian pada saat ini, dan kita menjadi sadar akan perasaan kita, dan yang terjadi di sekitar kita #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

12. Setelah belajar bermeditasi dan melakukannya setiap hari, Anda akan tahu bagaimana untuk bersantai, melakukan pernapasan dan memfokuskan pikiran yang membawa Anda bersantai dalam hitungan detik. Gunakan tehnik ini ketika Anda akan tidur #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

13. Meditasi dapat menghambat progres dari HIV. Huffingtonpost.com memberitakan studi tahun 2008 tentang pasien HIV-positif selama 8 minggu, pasien yang akan bermeditasi tidak menunjukkan penurunan limfosit dibandingkan dengan non-meditator #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

14. Limfosit adalah “otak” dari sistem kekebalan tubuh dan sangat penting untuk orang HIV-positif. Dalam studi ini ditemukan tingkat limfosit meningkat pada setiap sesi meditasi. Karena hanya 48 relawan, masih sulit untuk dipastikan #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

15. Untuk yang mempunyai penyakit lupa, jangan sungkan untuk melakukan meditasi karena bermeditasi bisa memperbaiki daya ingat Anda #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

16. Orang yang bermeditasi 40 menit sehari memiliki dinding cortical lebih tebal daripada non-meditator sehingga otak mengalami penuaan lebih lambat. Ketebalan cortical juga berhubungan dengan pembuatan keputusan, perhatian, dan memori #PBAwards2 Adjie Silarus Agensi Naskah Indsript Creative

Personal Branding Agency, Indscript Creative
Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1

Debby Shinta, Duta Dancow yang Cerdas

1. Debby Shinta, Duta Dancow 2013 sangat cerdas mengemas setiap aktivitasnya menjadi lebih bernilai #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

2. Debby menjadi pemenang 3 di kompetisi Dancow tingkat Nasional #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

3. Kompetisi ini untuk mewujudkan anak yang life ready #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

4. Kompetisi ini untuk mencari para Bunda yang mampu dalam mencetak anak yang life ready #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

5. 30 finalis bunda terpilih dalam kompetisi yang diikuti 1000 orang dari 5 kota di tiap wilayah #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

6. Kemenangan Debby didukung oleh kepeduliannya pada aktivitas bermain anak yang mencerdaskan mereka #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

7. Saat ini permainan anak sudah masuk pada fase modern yang membuat anak justru ‘keracunan’ pikiran #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

8. Debby tidak hanya peduli dengan aktivitas bermain anak yang sehat dan mencerdaskan #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

9. Ia juga ingin mengaplikasikannya dalam berbagai aktivitas anak, salah satunya adalah PESTA ANAK #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

10. Debby sudah tertarik di bidang Party Kidz ini sejak tahun 2007 #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

11. Ia mengemas pesta ulang tahun anak dengan kegiatan-kegiatan yang sehat dan menyenangkan #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

12. Sebagai Konsultan Party Kidz ia peduli pada pendidikan anak dengan aktivitas yang positif #PBAwards2 @bundalifeready @indscriptco

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Wanita Sudah selayaknya Menjadi Penghuni Surga

1. Berbicara tentang surga dan wanita, yang terlintas di pikiran adalah Siti Khadijah. Beliau adalah istri baginda Rasulullah yang telah mendapatkan jaminan surga dari Allah. Demikianlah ujar Ermalen Dewita, motivator pemberdayaan diri #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

2. Ermalen mengutip kisah Khadijah yang bersumber dari hadis yang diriwayatkan oleh Abu Hurairah r.a. Dalam hadis itu disebutkan, Malaikat Jibril datang kepada Nabi Muhammad SAW #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

3. Khadijah telah datang membawa sebuah wadah berisi kuah, makanan, dan minuman. Sampaikan salam kepadanya dari Tuhannya dan aku. Beritahukanlah tentang sebuah rumah di surga dari mutiara yang tiada keributan dan kepayahan di dalamnya #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

4. Khadijah mendapatkan salam dari Allah dan malaikat Jibril serta jaminan istana di surga karena kemuliaan akhlak dan kekuatan pribadinya. Namun yang memprihatinkan, tidak banyak wanita Muslim yang mengetahui sisi pribadi beliau ini #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

5. Kalau saja kita berusaha untuk mempelajari kehidupan orang-orang mulia seperti Khadijah r.a., kita akan menemukan bimbingan besar bagi keberadaan kita. Jika kita mengenal mereka dan mengikutinya, kita bisa menjadi kaum yang terdepan #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

6. Rasul selalu menyanjungnya meskipun beliau telah lama meninggal. Sampai-sampai Aisyah r.a., istri Rasul yang termuda cemburu karena Rasul sering menyebut Khadijah dengan panggilan kesayangan yakni Hamra asy-Syidq (si merah pipinya) #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

7. Kedudukan Khadijah tak tergantikan karena ia menjadi wanita pertama yang menyatakan keimanan serta dukungan penuh kepada suaminya. Saat Rasul mendapat tekanan dari orang-orang yang memusuhinya, Khadijah membantunya sepenuh hati #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

8. Para wanita Muslim hendaknya juga mengambil inspirasi dari Khadijah. Sebab kemuliaan akhlak, kecerdasan serta kesigapannya dalam berbagai hal, membuat beliau menjadi sosok wanita yang sangat layak jika dianugerahi surga #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

9. Demikian pula kita, sebenarnya juga layak menjadi penghuni surga. Wanita seharusnya tidak hanya menyibukkan diri dengan bertanya tentang apa yang akan dilakukannya, ke mana mereka akan pergi, dan sebagainya #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

10. Potensi serta kemampuan ibarat kunci surga. Sekali kita menggunakan kunci itu dengan tepat, kita dapat menjalani peran apapun dengan ringan hati, penderitaan dan kesulitan tidak lagi terasa, ikhlas, dan berusaha menjadi yang terbaik #PBAwards2 Ermalen Dewita Full Agensi Naskah Indscript Creative

Personal Branding Agency, Indscript Creative

Aturan Baru Dalam Bermeditasi

1. Banyak orang berpikir aturan meditasi itu rumit, misalnya mengenai waktu, tempat, dan lain-lain #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

2. Adjie Silarus, meditator muda itu menyederhanakannya dengan menyesuaikannya dengan kehidupan modern #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

3. Gebrakan baru yang digarap oleh Adjie ini membuat orang-orang menjadi familiar dengan meditasi #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

4. Jika ada aturan yang mudah, kenapa harus mengikuti yang sulit? #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

5. Berbagai kemudahan itu untuk menyebarkan damai yang dapat dirasakan setelah berlatih meditasi #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

6. Anda dapat melakukan meditasi di keramaian sekali pun contohnya Meditation on the street #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

7. Meditasi dapat dilakukan sambil bersila, duduk di kursi, bahkan bisa dilakukan sambil berdiri #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

8. Ketika Anda sedang mengunduh video, lakukanlah meditasi agar pikiran Anda tetap tenang #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

9. Meditasi dapat dilakukan walaupun dalam waktu yang sangat singkat, yaitu satu menit #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

10. Sebelum dan sesudah makan malam, luangkan waktu bermeditasi bersama selama 1 menit di ruang makan #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

11. Fokuslah pada pernapasan karena bernapas adalah kebutuhan primer manusia #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

12. Teknik bernapas mengajak kita menyadari proses bernapas untuk merasakan keutuhan dalam diri kita #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

13. Lakukanlah meditasi di tempat Anda berada sekarang. Jangan ditunda-tunda lagi untuk bermeditasi #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

14. Bermeditasilah dengan hening sejenak agar pikiran tenang, jauh dari stres, dan selalu merasa damai #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

15. Ajaklah orang terdekat Anda bermeditasi bersama agar semuanya merasakan kedamaian dalam dirinya #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

16. Dengan bermeditasi, secara tidak langsung Anda telah menyebarkan kedamaian untuk dunia ini #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

Personal Branding Agency, Indscript Creative
Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1