Latihan Makan Mantan Penderita Bile Refluks

   Apa yang akan anda lakukan jika dokter tidak memberikan pantangan makan apapun tapi tubuh anda yang menolak makanan itu. Kata dokter makan aja yang bisa dimakan, tapi lambungnya bilang, ga boleh, aku ga mau ntar kalau kamu bandel tak muntahin lagi lho. stres gak? Mau ga mau harus inget-inget kira kira makanan apa aja yang ga bisa diterima lambung saya ya itu dihindari sementara daripada muntah. Kalau aku udah muntah beda sama orang lain, muntahnya ga brenti-brenti kecampur stres soalnya. Jadi untuk nyoba makan sesuatu yang ga biasanya itu musti berdoa sungguh-sungguh. Sampe segitunya sih? 

    Aku inget betul waktu di kosan, abis makan muntah. Abis muntah makan lagi eh muntah lagi. Saking parnonya aku makan bubur nasi + abon. Sampe 3 bulan makan bubur abon mulu. Temen kosku sampe blenger lihatnya. Yang lihat aja blenger apalagi yang makan? Terus temenku ini bilang, apa seumur hidup aku mau makan bubur abon? Akhirnya aku nyoba makan soto yang lewat di depan kosan. Berdoanya sungguh sungguh, aku makan sambil agak parno kalau muntah. Setelah setengah jam kemudian, ketika ga ada reaksi negatif langsung besoknya nyoba makan lagi. Itulah sekelumit perjuangan saya latihan makan.

    Dokter bilang makan tiap 3 jam sekali sedikit-sedikit tapi sering. Sedangkan di tempat kerja ga bisa disambi makan. Resign deh jadinya. Mending kalau bosnya pengertian dan temen-temennya juga. Yang ga tau dikira ini orang kerja kok makan mulu dari tadi. Itulah sebabnya saya kerja di rumah. lebih bebas, bebas kerja sambil makan, ga ada yang nglarang dan ga nyiksa lambung.
   
    Menurutku sakit gangguan pencernaan dengan jadwal makan tiap 3 jam sekali itu malah bikin stress, kenapa? Karena biasanya orang yang sehat bebas mau makan kapan aja dan ga perlu di jam-in kalau mau makan. Bete banget deh kalau tiap 3 jam sekali musti makan, rasanya hidup cuma buat makan aja. Ganggu aktivitas banget. Kok malah jadi beban gini ya? 

     Paling berasa tuh waktu ngekos. Lagi pengen enak-enakan tidur atau bermalas malasan eh perutnya demo. (ayo bangun bangun, laper nih…krucuk krucuk krucuk !!!!) Mau gak mau musti bangun dan cari makan. Ya kalau tempat jual makannya deket~cuma lima langkah~ lha kalau tempatnya jauh? Udah kelaperan akut mau keluar kos malas, tau tau lemes di jalan belum nyampe ke warung makannya udah pingsan duluan. Parah banget ya? Mungkin hal ini cuma terjadi ama saya. Atau ada juga yang seperti ini? Aku rasa kalian lebih kuat daripada saya hehe. So, penting banget prepare makanan di kos an. 

    Sejak aku kena gangguan pencernaan, malah jadi lebih rajin masak sendiri atau nyediain cemilan sebelum lapar. Dulu waktu masih parah-parahnya kena agoraphobia mau ikutan acara kumpul-kumpul ada prasmanan ga bisa menikmati. Itu bikin aku jadi lebih suka stay at home. Yang ga tau dikiranya saya sombong, ga punya rasa empati, padahal aku cuma ga pengen jadi beban dengan pingsan di tempat kumpulan, bukan pingsannya sih malesnya jadi tontonan. Duh kok aku jadi kepikiran negative gitu ya? 

    Tapi dibalik penyakit ini ada hikmah yang aku ambil. Aku jadi lebih perhatian dengan kesehatanku dan selektif milih makan-makanan yang sehat . Selain itu aku jadi belajar masak sendiri dengan bumbu yang bisa diterima sama pencernaanku. Agak susah juga kalau ngikutin resep-resep masakan, jadinya ga komplit. Misalnya aneka makanan berlemak, jahe, margarine, terasi, aneka saus (tomat, tiram,dll), kalau mau bikin kue juga susah, hadeh.. pokoknya ga enak banget deh makan kalau cuma tertentu aja dan banyak pantangannya. Padahal yang enak tu biasanya yang berlemak? Orang stres akut pencernaanya ikut stres emang ga bisa makan enak ya kayak gini ini ... curcol

    Makanya waktu aku masak, apapun masakannya kata bapakku rasanya sama aja. Misal masak soto rasa sop, ancur banget kan? Kalau aku masak bumbunya emang itu itu aja, ga jauh dari merica, bawang merah, bawang putih, gula, ama garam. Nah lo bikin masakan apa coba bumbunya cuma itu doank? Agak tersiksa eh bukan agak lagi tapi tersiksa banget kalau punya mood bosenan. Pasti ga mau makan, atau cari makan di luar. Kalau aku bosen? Alamat ga bisa makan deh. 

    Tapi pelan-pelan aku nyoba pake bumbu yang lain dan sayur yang lain. Kalau dulu cuma berani makan sayur bayam ama wortel. Kemarin nyoba makan sawi, tauge, kembang kol, broccoli, sawi putih, wah lumayan ada kemajuan. Terus kemarinnya lagi adalah hari yang sangat istimewa buatku karena kemarin adalah pertama kalinya aku nyoba makan mie ayam diluar bareng bapakku. 

    Wah, rasanya beda banget dan seneng bisa makan diluar. Kelak mau nyoba makan yang lain juga. Semoga suatu saat pencernaanku kembali normal kasian juga ntar anakku kalau ibunya ga bisa makan beraneka macam makanana, apalagi yang jadi calon suamiku heheh… apa aku cari suami chef aja ya hahaha

Perjalanan Kehidupanku

    Inilah kisah tentangku ~ Moocen Susan yang hampir tak lulus SMU karena sering muntah asam lambung setiap bangun pagi (morning sickness) .Sehingga aku sering bolos masuk sekolah karena muntahnya baru berhenti sekitar jam 09.00 WIB. 

credit

    Hari-hari aku lalui dengan berat. Rasanya pengen cepat selesai dan lulus. Lulus SMU aku tak langsung bekerja, tetapi mengambil kursus komputer masuk jam 10.00 – 12.00 WIB. Penyakitku belum sembuh juga. Pagi masih muntah, tapi karena kursusnya jam 10.00 jadi aku masih bisa berangkat. 

    Segala macam cara sudah kucoba untuk sembuh namun aku selalu muntah. Kemudian aku dapat tawaran kerja di swalayan. Baru 2 bulan kerja aku keluar lagi karena sakitku kumat. Beberapa bulan kemudian dapat lagi tawaran kerja di perusahaan distributor. Kondisi masih sakit tapi tetap berangkat tes dan wawancara. Tapi karena fisikku ga bisa dikompromi, dalam 3 hari aku keluar kerja. 

    Singkat cerita, aku pun keluar kerja lagi. Aku habiskan waktuku selama 5 bulan terkapar di rumah. Tiap hari kerjaku cuma makan , tidur, dan muntah. Aku sudah tak bisa makan nasi. Hanya sereal gandum 3 sdm setiap 3 jam sekali dan biscuit. Karena kalau aku makan nasi takutnya muntahnya sakit. 

     Kalau dulu muntah pagi sekarang ganti muntah siang-malam. Dari jam 14.00-20.00 untung ga kurang cairan. Rasanya tenggorokan kayak tercekik. Hasil endoskopi mengatakan aku kena Bile refluks. Klep lambung bawahku kendor karena sering muntah, sehingga cairan empeduku mengalir ke dalam lambung. Stresku parah. 

    Hingga setiap aku muntah, aku seperti orang bulimia, memasukkan jari ke dalam mulutku sendiri agar bisa muntah. Karena kalau belum muntah belum bisa buang gas. Dan itu terjadi selama 2 tahun dan setiap hari. Aku sudah hampir menyerah dengan hidupku. Hingga akhirnya aku berserah kepada Tuhan dan berdoa. Dan Tuhan tunjukkan jalan kesembuhan. 

    Setelah sembuh, aku mulai berusaha mencari uang. Tapi aku bingung mau kerja apa. Jualan ga punya modal. Bapakku selalu pengen aku jualan es, karena rumah kami strategis di pinggir jalan dan banyak angkot lewat. Pernah sih aku coba jualan es. Seharian Cuma dapat uang Rp.500,- . Lalu bapakku juga menyuruhku melamar kerja jaga butik. Haduh, ikut orang lagi jadi trauma. 

    Aku kembali berdoa, mohon petunjuk Tuhan. Aku sering nonton tayangan Mario Teguh di TV. Disitu aku menemukan banyak nasihat bijak tentang hidup. Aku merenung dan bertanya, “Apa yang bisa aku buat dengan kedua tanganku ini? Lambungku memang lemah, tapi Tuhan masih berikan aku organ tubuh lain yang lengkap. Aku masih punya tangan, kaki, masih bisa melihat, masih bisa berjalan, dll. Kalau jual barang aku tak punya modal, tak ada cara lain selain jual jasa. 

    Aku pun menggali potensi dalam diriku. Aku bisa apa? Aku bisa matematika. Ya sudah aku mau mengajar matematika. Aku mau ngelesi. Tapi kan aku ga bisa datang kerumah anaknya? Ya ga usah datang kerumah murid. Murid yang kerumahku. 

    Ok, akupun melakukan apa yang sudah menjadi niatku. Dengan bekal desain dari tempat kerjaku dulu, aku yang tak punya komputer lari ke warnet depan rumahku dan mendesain sendiri brosur les untuk kubagikan kepada setiap anak SD yang lewat di depan rumahku. Aku pergi ke sekolah-sekolah dan menghadang anak-anak sekolah (sempat dikira mau menculik anak-anak sehingga ketika melihatku menghampiri mereka, anak-anak itu lari.) atau ibu-ibu yang bawa anak SD di jalan dan dengan percaya diri yang tinggi aku menawarkan jasa les. Tuhan kirim anak-anak les ke rumahku. 

    Tak hanya itu saja, adikku tiba-tiba memberikan komputer secondnya padaku dan aku beli modem sehingga aku bisa internetan dirumah. Aku mulai bergabung di komunitas online yang bermanfaat, komunitas menulis, dan blog. Aku mulai belajar ngeblog dan mencari uang dengan menawarkan jasaku untuk merapikan blog orang. 

    Puji Tuhan meski aku lemah fisik, namun Tuhan bisa memberkati dengan caraNya sendiri. Tak harus kerja ikut orang, meski dirumahpun bisa menghasilkan dan itu luar biasa. Rencana Tuhan memang paling indah.

Antologi 20 Flash Fiction Rainbow Twist Ending

    Kalau saya boleh bersaksi sedikit, jujur menjadi seorang penulis flash fiction tidak mudah karena diperlukan ending yang mengejutkan dan sukar ditebak pembaca. 

   Kami ber-20 orang benar-benar di seleksi dalam pembuatan buku antologi ini. Saya mengalami gagal lolos seleksi 5 kali, tulisan saya yang ke 6 dan yang ke-7 lah yang akhirnya bisa lolos.

    Rainbow ditulis oleh  20 orang penulis dari seluruh Indonesia belum pernah saling bertatap muka di dunia nyata namun berkolaborasi apik lewat grup kepenulisan dalam sebuah buku Antologi Flash Fiction Rainbow Twist Ending terbitan Rinra Publishing. 

   Berikut ini kutipan kisah Flash Fiction tulisan saya : 

   Lagu Sublime milik Santaria kembali terdengar dari handphone Mas Setyo. Telepon genggamnya lagi-lagi berbunyi. Aku meraih handphone-nya dari atas meja, sebuah nama tertera di layarnya . Nama yang asing buatku : Om Gendut. 

   Siapa sebenarnya Om Gendut itu? Penasaran? Baca aja kelanjutan kisahnya di buku Antologi 20 Flash Fiction Rainbow tulisan saya dan teman-teman penulis lain. Selain itu ada 19 judul menarik dan mengundang rasa penasaran Anda. Anda akan dibuat terpana karena ending yang mengejutkan. 

    Dapatkan Buku Antologi 20 FF Rainbow seharga Rp. 48.500,- (free ongkir kecuali Papua dan Sumatra tambah ongkir Rp.10.000) dan bonus buku gratis sebagai hadiah. Tunggu apa lagi? Pesan sekarang via sms/wa 085255932499, pin 764E873F

Dapat Pulsa Lagi dari Nusaresearch

   Handphone saya berbunyi pagi ini, ada 1 SMS masuk yang ternyata dari operator yang memberitahukan penambahan pulsa di handphone saya. Darimana ya? Ketika saya ingat-ingat lagi. Oh ya, ini kan tanggal 20. Biasanya pada tanggal 6 dan 20 setiap bulan adalah waktunya pengiriman pulsa dari penukaran poin surveynya Nusaresearch. 

    Dan juga di email saya ada pesan masuk dari admin Nusaresearch tentang pengiriman pulsa dari penukaran poin survey yang telah dikumpulkan :

     Saya bersyukur sekali waktu ada teman yang menawarkan saya untuk gabung di Nusaresearch. Apa itu ? Nusaresearch itu adalah survey online GRATIS yang memberikan pulsa atau uang tunai ketika poin kita bertambah. Biasanya butuh 500 poin untuk bisa ditukarkan pulsa sebesar Rp. 25.000,- 

    Kalau mau ditukar uang tunai juga bisa sih, tapi harus punya ipaymu. Untuk urusan pulsa handphone saya tidak perlu beli. Kenapa? Karena ada nusaresearch yang memberikan saya pulsa secara gratis. Gratis? Beneran? Eh gak percaya ya? Sudah 3x saya dapat pulsa gratis dari Nusaresearch lho. 

   Tapi ada syaratnya : harus rajin tengok halaman pribadi nusaresearch untuk mengerjakan survey pribadi dan meluangkan waktu setidaknya untuk mengisi 5 survey cepat setiap harinya. 

     Ingat setiap hari cuma 5 pertanyaan aja yang bisa kita jawab dan buruan sebelum 250 responden menjawab pertanyaan. Jika sudah lebih dari 250 responden kalian ga bisa dapat poin deh :( 

    Eits, tapi jangan kuatir, selain mengisi survey cepat, untuk menambah poin, kita juga bisa membuat survey cepat sendiri dengan mengirimkan ide pertanyaan beserta jawabannya atau bisa juga dengan cara mengenalkan ke teman. 

     Kalian akan mendapatkan 10 poin tambahan untuk setiap referral kalian dan juga bonus 50 poin saat teman kalian mencapai 100 poin. 

    Apa yang saya lakukan? Setiap pagi ketika buka komputer, halaman yang saya buka pertama adalah website nusaresearch. Saya menyediakan waktu setiap pagi untuk mengisi survey cepat. Jika sudah 5 pertanyaan saya jawab saya tengok halaman pribadi kalau ga ada survey yang perlu saya kerjain saya tinggal ngeblog atau berhaha hihi di komentar fb teman. Atau saya sambi menulis, ntar kalau lagi suntuk saya kembali menengok halaman pribadi nusaresearch untuk melihat apa ada survey yang harus saya kerjain? 

   Menurutku survey online ini sangat menguntungkan, bisa jadi pengisi waktu dikala senggang tapi juga menghasilkan contohnya pulsa lumayan buat sms-an, telepon atau internetan. Nusaresearch terbilang on time kalau kasih pulsa. Saya suka banget sama semua yang berbau on time. 

   Terima kasih Nusaresearch, ini ketiga kalinya saya dapat pulsa gratis… ada yang mau? Klik aja banner dibawah ini dan daftarkan dirimu, isi data dengan jujur dan benar ya :

dan rajin-rajin aja isi survey. Anda mau, anda lakukan, anda yang dapat hasilnya. Ngajak temen juga bisa lho, kalau mau sih. Kalau ga mau juga gapapa kok, tapi yang menikmati hasilnya Anda sendiri kan? Jangan ngiri ya kalau ga dapat pulsa,,,, Hihi,…So,,, keputusan di tangan kamu, Kalau aku sih… ngajak yang mau aja… hayuk yuks…..:D (y)

Bersyukur Jadi Juara Favorit

    Lomba blog yang kuikuti beberapa hari lalu sebenarnya agak mepet deadline. Deadlinenya Senin, aku dikabari temen hari Jumat. Tadinya aku agak malas juga kalau ikutan lomba mepet waktunya. Tapi karena motivasi dari teman yang kuat akhirnya malam itu aku mulai coba serius menulis.Baca artikelnya disini

   Sabtu siangnya aku mencoba setor tulisan. Agak ketar-ketir juga karena belum dapat balasan email pendaftaran dari panitia. Setelah mendaftar, kami akan dapat link unik untuk dishare ke media sosial serta mendapat kode banner lomba untuk dipasang di sidebar blog. 

    Nah, waktu mau copy kode script banner kok ga bisa ya? Tadinya aku ga tau kalau kode bannernya itu dikasih setelah kita daftar, jadi aku tulis manual aja kodenya dan langsung pasang di sidebar. :D 

    Sampe minggu malam saya mulai panik, "Aduh iki pie ya Tuhan nek ga ada waktu buat share? Mateng aku."

   Mulai deh aku kontak panitia tanya apa sudah terima pendaftaranku? Ternyata itu hari libur, jadi aku nunggu sampe Senin, padahal Senin DL nya. Senin pagi baru aku dapat email konfirmasi berisi link unik dan kode banner. Lhah, bannernya udah kepasang duluan. Hihi :P 

    Akhirnya detik itu juga langsung share link uniknya. DLnya diundur sampe jam 3 sore. Fiuh,… menegangkan lomba kali ini. Sampai hari H saat pengumuman kutunggu-tunggu. Aku imani aja dalam iman yakin kalau aku pasti berhasil, “Tuhan mbuh lo ya, aku cuma nurut aja sama jalanMu. Semoga jerih payahku tidak sia-sia."

  Dan taraa… bersyukur jadi juara favorit. Tuhan tau aja nih saya kemarin habis pulsa gara-gara ngurus honor. Sekarang ditambahi pulsa lagi sama Tuhan. :D \:D/

Susan Bimbel Online

   Ini sedang musimnya tes/ ujian sekolah. Bagi orangtua yang ingin anaknya berhasil jangan mendaftarkan les hanya jika mendekati waktu tes. Nanti setelah tes selesai langsung menghilang. Itu tidak efektif dan percuma karena otak anak-anak kita terbatas. 

   Tidak mungkin materi pelajaran selama satu semester (6 bulan) bisa dipelajari kilat dalam waktu sejam karena besok akan tes. Saya memang tegas dan disiplin dalam mengajar les. Jika murid saya tidak serius dalam arti sering tidak masuk les atau masuk les hanya karena mau tes atau butuh mengerjakan PR saja maka saya tidak segan-segan mengeluarkan murid itu. Karena saya tidak ingin merugikan pihak orangtua yang sudah membayar les untuk anaknya dimuka. Jika anaknya sering membolos sedangkan orangtua sudah mengeluarkan biaya les maka alangkah ruginya hal itu. 

    Hanya murid yang serius yang akan bertahan lama. Saya memang khusus mengajar secara privat di rumah. Mata pelajaran yang saya fokuskan adalah matematika. Itu tidak menutup kemungkinan untuk belajar mata pelajaran yang lain yang dirasa kurang dikuasainya di sekolah. 

    Saya mengajar sesuai dengan kurikulum pelajaran di sekolah masing-masing. Oleh karena itu saya pakai metode mengajar privat. Sebulan (offline) ada 8x pertemuan atau seminggu 2x saja. Saat ini saya juga membuka jasa konsultasi matematika khusus SD kelas 3-6 via online berbayar yang mana lebih fleksibel. 

   Jika Anda kesulitan dalam membantu anak anda menyelesaikan soal matematika silakan kirimkan soal tersebut kepada kami via email : moocensusan@gmail.com 

   Konsultasi 24 jam. Kapanpun Anda ingin berkonsultasi jangan ragu hubungi kami. Sistem pembayaran adalah perbulan dan dibayar dimuka. 

1. Caranya kirimkan soal dan data Anda dan anak Anda sertakan nomor HP yang bisa dihubungi 
2. Transfer ke 
   
3. Setelah konfimasi transfer maka Anda bisa bebas berkonsultasi kepada kami dan jawaban akan kami kirimkan via email. 
4. Pembayaran selanjutnya dihitung 30 hari sejak dari tanggal pendaftaran.
5. Untuk ketentuan biaya silakan hubungi saya secara pribadi via email/ facebook.