Aturan Baru Dalam Bermeditasi

1. Banyak orang berpikir aturan meditasi itu rumit, misalnya mengenai waktu, tempat, dan lain-lain #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

2. Adjie Silarus, meditator muda itu menyederhanakannya dengan menyesuaikannya dengan kehidupan modern #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

3. Gebrakan baru yang digarap oleh Adjie ini membuat orang-orang menjadi familiar dengan meditasi #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

4. Jika ada aturan yang mudah, kenapa harus mengikuti yang sulit? #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

5. Berbagai kemudahan itu untuk menyebarkan damai yang dapat dirasakan setelah berlatih meditasi #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

6. Anda dapat melakukan meditasi di keramaian sekali pun contohnya Meditation on the street #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

7. Meditasi dapat dilakukan sambil bersila, duduk di kursi, bahkan bisa dilakukan sambil berdiri #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

8. Ketika Anda sedang mengunduh video, lakukanlah meditasi agar pikiran Anda tetap tenang #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

9. Meditasi dapat dilakukan walaupun dalam waktu yang sangat singkat, yaitu satu menit #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

10. Sebelum dan sesudah makan malam, luangkan waktu bermeditasi bersama selama 1 menit di ruang makan #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

11. Fokuslah pada pernapasan karena bernapas adalah kebutuhan primer manusia #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

12. Teknik bernapas mengajak kita menyadari proses bernapas untuk merasakan keutuhan dalam diri kita #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

13. Lakukanlah meditasi di tempat Anda berada sekarang. Jangan ditunda-tunda lagi untuk bermeditasi #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

14. Bermeditasilah dengan hening sejenak agar pikiran tenang, jauh dari stres, dan selalu merasa damai #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

15. Ajaklah orang terdekat Anda bermeditasi bersama agar semuanya merasakan kedamaian dalam dirinya #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

16. Dengan bermeditasi, secara tidak langsung Anda telah menyebarkan kedamaian untuk dunia ini #PBAwards2 @adjiesilarus @indscriptco

Personal Branding Agency, Indscript Creative
Manajemen Adjie Silarus, 268ED6C1